2026-08-12 22:10:24

发令枪 | 奔跑的意义

作者 | 艾 柯

编辑 | 晏 懿

视频制作 | 轲影像

当你奔跑的时候，你在想什么？

当你奔跑的时候，你在坚持什么？

当你奔跑的时候，你想突破什么？

以下这些，是《women’s running》曾经记录和关注过的女性跑者的人生。她们不同年龄，不同过往，也拥有不同困扰，但奔跑给予了她们同样的积极和勇敢，从而通向更自由的未来。

你的人生当然和她们完全不同，但也许，你会在某一段人生里看到某个时刻里无助的自己，也许，这些故事里同样藏着你想要找寻的答案……

奔跑，让她与过往和解

从阿富汗幸存回家的梅根·格鲁津斯基确诊创伤后应激障碍，她在梦中尖叫醒来，在梦里，她看到战士在身边截肢、死亡。她不敢出门，失去了婚姻，失去了挚爱的祖父，直到她决定奔跑，带着一条同样从军队退役的金毛，在手臂上纹上祖父的名字，她一路奔跑，在为受伤退伍军人举行的美国勇士大赛中，她赢得多块奖牌，不断创造纪录。她说自己还将继续追求，因为“支离破碎的人们都没有放弃，你也一定可以。”

奔跑，让她迎接成长

她是17岁凭借《尼基塔》成名，20岁以《沉睡谷》在美国家喻户晓的明星少女，琳迪·格林伍德从25岁那年开始，每天坚持晨跑，平均每天四英里，无论是休息日还是拍摄长达16小时的工作日，从不间断。“2字头的时候每晚都在疯狂派对，但忽然之间，因为爱上了晨跑，它把我从极不健康的生活里拽了出来，像《阿甘正传》里那样，我终于过上了正常、健康的成年人生活。”

琳迪·格林伍德（图/Scott Draper）

奔跑，让她摆脱抑郁

36岁的德克萨斯母亲克里斯蒂·奥海甘差一点消失在那个清晨：她把9岁和16岁的女儿送上校车，然后选择自杀。在彻底失去意识前，她被人发现送进了医院。接受抑郁症治疗的她开始了跑步，两年里，克里斯蒂跑完了8场马拉松，最重要的，“它让我回忆起自己曾经享受过生命里最简单的快乐，也让我找到了生活的动力和目标。”

奔跑，让她通向健康跑完一场半马，是59岁的塞贝·马丁对自己的60岁承诺。45岁经历过脑动脉瘤破裂，塞贝在医院里住了整整三个月，动了四次手术，之后，她戒了烟，减重25斤。59岁，拥有幸福家庭和美好人生的她决定为自己完成一场奔跑，因为她想证明，自己比任何时候都“更健康，更自由，更有成就，也更努力地好好活着”。

奔跑，让她在身份转换里认知自我

七年前成为母亲的克里斯汀·戈宗曾经深陷产后抑郁，“我应该充满喜悦，我应该知道孩子是上天赐予自己最美好的礼物，但糟糕的是，真实的我却在一种黑暗的情绪里挣扎。”她见证了同样经历产后抑郁的朋友选择自杀；于是，她推着婴儿车奔跑，去寻找怀孕时跑完半马时那个单纯属于“自我”的时刻。跑步治愈了克里斯汀，而她希望，自己的经历能让更多在身份定义中迷失的母亲能正面并接纳个体的无助。

奔跑，让她看到更广阔的世界

22年前，身为护士的邢如伶心脏出现了严重的心律不齐，吃药打针都无济于事，在爱跑步同事的建议下开始跑步，一跑就是22年，从未间断。跑步不仅治好了她的病，还广泛结交了很多朋友，她成为了跑圈无人不知的“邢姥姥”。并且跑步带着邢如伶走出国门，看到了更广阔的世界。早在2013年她便参加了世界知名的越野赛UTMB，勇夺年龄组第三，成为第一个站在该赛事领奖台的国人。“跑步不是单纯的肢体运动，它让我享受到了精神的自由，感受到了世间的美好！”

邢如伶（图/轲影像）

奔跑，让她们都自带光芒

44岁的珊瑚，已经跑步14年。“对于一名女性来说，跑步给了我的感觉是解放：解放身体，解放内心，释放本能。”珊瑚表示，在刚开始跑步时只是把它当成一个爱好，但随着训练增加、年龄增长，她在38岁时拿到了第一个100公里冠军，之后的每一年，几乎都会拿到一个冠军。她坚信，通过长时间的努力、忍耐及勇气，冲到终点的每一位女性都自带光芒。于是，她开始有了野心，想在明年45岁的时候站在UTMB的最高领奖台上，看看自己到底能走多远。

奔跑的意义到底是什么？它或许只是奔跑，但我们相信，在一次次对自我的挑战和汗水的浇灌中，你终将重新定义自我。接受自我，打碎框架，努力成为你想要的自己，才是自由真正的意义，这才是奔跑的意义。

奔跑吧！也许有一天，你将成为我们记录中的女性传奇。